调查显示,约85%职场女性曾经感到焦虑抑郁。工作、经济压力和外貌已成为职场女性心理问题最主要的三大来源。其中,对于刚入职的女性来说,尤其是90后中,有很多人倾向于工作赚钱后要做的第一件事就是去整容。


她们认为,成为美女将在职场上更有优势,所以产生了外貌焦虑的心理。外貌焦虑,说白了,就是自己不管再怎么好看,都觉得差点意思。如果这种外貌焦虑达到一定程度,那么可能会毁掉一个人。因为这种情况在精神学上被称为体像障碍,意思就是我们过度关注自己的身体外形,并对自身的体貌缺陷进行了无意识的夸张和臆想。这样时间久了,通常会让人感到不够自信、沮丧、不安,甚至不合群。


通过医美整容等手段去改变自己,其实没有必要,每个人都没必要通过别人的肯定来获取自我肯定。尤其是在职场中,从来就不缺少美女,而是缺少有头脑和能力的人。


毕竟工作单位更看重的也是你的工作能力,是你所取得的成绩。这种能力不仅包括表达能力、逻辑能力以及态度等等,还包括利用工具进行高效工作的能力。


如果能轻松驾驭一些电脑工具,除了常规办公应用外,像浮云识音软件来进行批量的音频文件转文字、视频文件转文字等,在音视频降噪处理时能在电脑上找到并应用浮云音频降噪软件等工具的使用,都将给你的工作效率带来大大的提升,也是一种职场智慧和能力的表现。


能力是立根之本,外貌焦虑大可不必,只要我们是一个自立自强、有独立思想和品味的女性,在能力上不断提高,那么在职场上一定能更加出彩。


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